רוב האנשים (כן, גם אתה כנראה 🙂),
נוטים לראות את ההצלחה של אחרים ולהניח שזה תמיד היה ככה.
בין אם זה בספורט, בעסקים, בזוגיות,
או אפילו בבדס"מ.
אנחנו רואים את המצב הסופי וחושבים שהאדם הזה "נולד לזה".
אבל האמת רחוקה מזה. מאוד רחוקה.
האם נולדים עם הביטחון לשלב בדס"מ בחיים?
אני יכול להבטיח לך שני דברים.
הראשון - אני ממש לא נולדתי עם הביטחון הזה.
השני - גם לך יש את היכולת ללמוד איך לשלב בדס"מ בחיים,
ולהרגיש פתוח ושלם עם הצד הבדס"מי שלך.
כל אחד מאיתנו מתמודד עם חששות, רק במקום שונה בחיים.
מה המשפחה תגיד? מה החברים יגידו?
מה יקרה אם "יגלו עליי"?
איך יראו אותי אחרי זה?
אבל אם נשים לב, כל החששות האלו סובבים סביב דבר אחד -
מה אחרים יחשבו ויגידו.
איך לשלוט במה שאחרים חושבים?
בגדול? אין לנו שליטה על מה שאחרים יחשבו או יגידו.
זו האמת. ואין מה לעשות עם זה.
אבל כשמדובר בשאלה איך לשלב בדס"מ בחיים,
יש משהו קטן שיכול לשנות את כל התמונה.
הדבר הזה הוא לעבוד על עצמנו.
ואני לא מדבר פה על קלישאות. תקשיבו טוב.
ככל שיש לנו יותר ספקות וחוסר נעימות בתוכנו,
כך התגובות של הסביבה יהיו יותר קרובות למה שאנחנו חוששים ממנו.
ככל שאנחנו מרגישים שלמים, בטוחים ומודעים לעצמנו,
הסביבה מקבלת אותנו בהבנה ובקבלה גבוהים יותר.
זה יכול להישמע קצת מרגיז, נכון?
הרי אנחנו רוצים שהסביבה תקבל אותנו, כדי שנוכל להיות פתוחים.
אבל האמת היא שהסדר הוא הפוך.
ככל שנעבוד על הביטחון העצמי שלנו, על הקבלה העצמית,
כך הסביבה תספק לנו פידבק חיובי יותר.
איך מתחילים?
הכי חשוב לזכור שזה תהליך.
אף אחד לא נולד עם ביטחון עצמי.
זה משהו שבונים לאורך זמן.
וזה דורש זמן, סבלנות, ועבודה עצמית.
זה מתחיל בלהכיר את עצמך - מה אתה אוהב, מה לא, מה מרגיש לך נכון.
זה ממשיך בלקבל את הצדדים שאולי קצת מפחידים אותך.
ונגמר (אם יש סוף בכלל) בלחיות את זה ביום-יום, בלי להתנצל.
בסוף, החיים שאתה רוצה
בסופו של דבר, השאלה איך לשלב בדס"מ בחיים בצורה בריאה ומעצימה,
מתמקדת בעצמנו.
אנחנו צריכים לעשות את העבודה.
ככל שניקח אחריות להתפתח, לשפר את הביטחון שלנו,
כך נוכל להשתלב ולחיות את החיים שאנחנו רוצים.
אני יודע שזה תהליך שדורש זמן ועבודה.
אבל אני מבטיח לך - זה אפשרי.
וזה שווה כל רגע.
תגובות
שתפו, שאלו, התווכחו - מקום בטוח. תגובה ראשונה מאושרת ידנית כדי למנוע ספאם.
טוען תגובות...